マインド術

これをやらないと夢は叶いません~あなたの夢を現実化させるためにすること

皆さんは、夢を叶えるためにいろいろな方法を試していらっしゃると思います。


今回、私がお伝えするのは、もっともオーソドックスな方法で、尚且つ、一番結果が出やすい方法です。それは、ズバリ、”書くこと”です。


な~んだ、と思った方もいるかもしれませんが、意外と面倒くさくてちゃんとやってなかったり、という方もいらっしゃるので、もう一度、確認のために読んで、実際にやってみてください。今回は、ワーク形式で書いていきます。



目次:
①ステップ1:とにかく書き出すー 言語化しましょう
②ステップ2:自分の望む一生を書き出しましょう
③夢を具現化させるための目標を書きましょう
④まとめ



①ステップ1:とにかく書き出すー言語化しましょう


最初は、脳みその準備運動として、以下のことを思いつくままに書いてください。

・これから新しく始めたいこと

(ex.ピアノを習いたい、起業したいなど)

・ 場所に関することでの夢

(ex.島でのんびりしたい、可愛い平屋の家に住みたい、シンプルでモノの少ない家にしたいなど)
・お金に関することの夢
(会社で昇進昇級したい・起業して月収100万円稼ぎたい、株でたくさん稼ぎたい、など)
・人間関係での夢
(気の合う仲間・友人とだけ付き合いたい、家族と仲良く暮らしたい、心許せる恋人と同棲したい、信頼できる人と結婚したい、など)


ここまでで、悩んでしまう方もいるでしょう。
悩むということは、どこかで


「どうせ叶いっこない」


という気持ちが働いているので書けないのです。


その気持ちを頑張って脇に置いて書きましょう。誰にも遠慮はいらないのですよ!誰かに発表するわけでもないのですから。自分に発表するだけです。ですから、思い切って書きましょう。


書いたら、できれば声に出して3回読んでください。そうすると、これは脳みそと潜在意識にインプットされます。ここまでで、ステップ1はお終いです。


が、もし、時間に余裕があれば、ぜひこれをやってみてください。


1項目につき30秒くらいでいいので、その夢が叶っている状態の自分を想像してみてください。30秒間その世界の住人になりきってください。これが、さらに夢を具現化するのに有効です。想像の周波数を放つこと、それが宇宙へのオーダーとなり小宇宙(自分自身)へのコミットメントとなります。


これが終わったら、さくっと②ステップ2へ進んでください。続けてやることで脳みそがだんだん柔らかくなって、イメージしやすくなっていきます。



②ステップ2:自分の望む一生を書き出しましょう

これは、やったことない方もいるかもしれません。自分のこれからの生涯の希望を書いていくものです。こんな感じで書いていきましょう。


まず、自分の寿命を最初に書きます。これも希望でいいです。そこから、逆に戻って、10年刻み、もしくは、5年刻みで年齢を書き、その歳にどんなことをやっていたいか、どんな生活をしていたいか、なるべく具体的にひとつでもいいので書いてみます。考えすぎず、気軽に書くのがポイントです。


これをやることで、何が分かるかというと、のんびりと、


”できない・やれない・どうせ私なんて”


なんていってる場合じゃない、ってことに気づくんです。当たり前ですけど、今世、肉体を使って体験できる時間には限りがあります。みんな、死に向かっていますからね。それが、視覚化してわかると、


「やらないと変わらない!夢が叶わない!」


という方向にマインドが傾いていきます。そう思えたらチャンスです!



③夢を具現化させるための目標を書きましょう

では、最後のステップに進みます。これも続けてやるといいのですが、ここは一旦休憩をしてからでも大丈夫です。


①で書いた夢を見直して、②のどこでどれをやりたいかを決めます。②の表にさらに付け加えて書き込んでみてください。


書き込んだら次に、近い未来の希望を実現させるために、(今40歳だったら40歳の時にやりたいことに対して)そこに向かうための、今からできる目標をいくつか立ててみてください。これで、今あなたが目指す目標が出来ましたね。


これで、ワークは完成です。
その目標に向かって動いてみてください。


完成したワークは、時々読み返して、現在地と目標を確認してください。予定通りになっていなくてもあせらず、目標に向かってコツコツ続けることが大事です。あくまでも、その時点の希望なので、変わってきたら何度でも書き直して、修正して進んでいくとより効果があります。



④まとめ

いかがでしたか?少し、肩の荷が下りた感じやスッキリ感がありませんか?物事を整理整頓して、客観的に見ていくと余裕が生まれますから、心穏やかに過ごすことができます。


私がいつも”目標を持ってください”、という理由は、”ブレなくなる”からです。人がブレてしまうのは、目標がなく、自分の未来も漠然としているからなんです。そうすると、周りに振り回されたり、影響を受けやすくなったりします。


自分の目標があれば、何か問題や困ったことが起こってもブレません。なぜなら、戻るところ(目標)があるからです。そこに向かっていけば、間違いなく自分にとって楽しい生活が待っているから、恐くもなくなります。


ですから、自分軸で生きる、ということは、自分の目標に真摯に地道に向かっていくこと、つまり、それこそが夢の具現化に繋がっていきます


ぜひ、夢を書いて言語化して、夢を叶えてくださいね。


では、今回はこの辺で。
エフハリスト、ポリィ♪
(ギリシャ語でありがとうございました)



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